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美肤佳人(新浪伊人风采配图，来源：风度杂志)

　　生理期开始前

　　生理期开始前三天，肌肤最容易闹脾气，不如趁此时进行肌肤断食，等到月经结束时，肌肤刚好进入吸收力颠峰时期，保养更有效果。

　　换季时

　　换季时，油水分泌总是失衡，也很容易敏感粗糙，过多的保养品反而是负担。选一周来给肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自己皮肤的油水平衡。

　　旅行时

　　即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒而变差，更别说是出差或血拼行程。旅行藉着断食保养法，让肌肤有机会重新出发，把肤况调整回来。