泡澡排毒

　　泡澡排毒

　　皮肤是人体最大的排毒器官，当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频发、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。

　　天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。记得浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。

　　每天洗澡时还可以用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，适合平时运动太少、出汗量不够的女性进行身体排毒。按摩解放阻塞的毛孔，加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。(文/徐卿）