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节日居家也减肥重回童趣快乐健身操(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日12:43 《好管家》

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节日居家减肥快乐健身操之AB运动

　　AB运动

　　准备开始：用一个玩具或其他物品放在院子里的某处，做一个A的标记。从A处大步向前走15步，然后用另一个玩具或其他物品做标记B。以下每个活动各做2分钟。

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