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减肥：优雅球操让赘肉通通滚掉(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月29日15:32 新闻午报

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动感球操雕塑女人玲珑曲线(新浪伊人风采配图，来源：华奥星空)

　　健身球是一项快乐、自由的运动，特别适合长期坐在办公室、臀部和腿部

脂肪囤积严重的人群以及处于恢复期的产妇，坚持锻炼能赶走腰腹的小赘肉，恢复女性的玲珑曲线。今天我们特别请来专业教练，为大家介绍一套可以雕塑女性完美体形的动感球操。

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