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组图：甜蜜情侣心电共舞瑜伽(6)

http://www.sina.com.cn 2007年01月22日12:08 金羊网－新快报

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单脚背部伸展式

　　单脚背部伸展式

　　男士平趴在地上，放松，由女士拉起双臂，后腰用力保持拉伸状态。

　　功效：伸展韧带，挤压内部器官，放松背部肌肉，消除腹部淤血，增强胃肠功能。

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