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阳光春日 学做360度健康女人(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年03月09日16:02 上海青年报
乳房(新浪伊人风采配图，来源：时尚健康) 乳房 乳房是女性自信和美丽的来源，也是女性健康威胁聚集地。在发达国家,乳腺癌是女性的第一大癌症，而在我国乳腺癌是女性的第二大癌症。 1、多吃橄榄油。研究表明，单不饱和脂肪酸摄取较多的妇女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人员建议人们应以单不饱和脂肪酸替代多不饱和脂肪酸，即以橄榄油替代其他食用油，从而降低患乳腺癌的危险性。 2、给胸部检查多留点时间。女性朋友最好定期到正规专业的检查机构进行体检，30岁以下2到3年检查一次，30岁至40岁，1到2年检查一次，40岁以上一年查一次，有良性乳房疾病的人，每半年查一次。
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