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阳光春日 学做360度健康女人(组图)(6)http://www.sina.com.cn
2007年03月09日16:02 上海青年报
有所吃 有所不吃(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) DO NOT 1、甜食：许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病，分别是视神经炎、阴道炎、骨质疏松症、胆结石、头发变白。不如现在立即开始注意控制甜食的摄取量吧。 2、汽水：即使我们说我们要纯果汁，但是谁又能保证自己不再喝可乐呢？事实上这些饮料含磷酸、碳酸，会带走体内大量的w钙。其次，其含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐，MM们减肥的事业也会由此瓦解。 3、腌制食物：包括咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉等这类食品在腌制过程中，可产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，吃多了，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率升高。 做健康女人是一项长期的事业，不能忽视各种健康细节。值此春暖花开之时，祝愿天下的所有女人健康美丽到永远！(-文：陈颖）
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