减肥MM必知：春日瘦身中最关键的8个问题(组图)(2)

瘦身美人(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　2 长期营养不足会得癌症?

　　前面曾说过，肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去一千卡热量， 但不管每天减去多少食物热量，最重要的观念是，节食

　　人体生理每天至少需要一千卡的食物热量，才能从事于安全而有效的运转，每天低于一千卡的食物热量如维持很久(例如数月)，最严重也最不幸的状况是人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。