减肥MM必知:春日瘦身中最关键的8个问题(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年03月28日15:10 精品购物指南


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瘦身美人(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

  6 豆腐是减肥圣品?

  豆腐,只要生食,不油炸油煎,热量极低;豆腐含大量植物性蛋白质, 吃进肚里易饱经饿,不愧是优点多的

减肥食物,但其蛋白质不易消化, 氨基酸也不齐全,故应另外补充适量高级蛋白质如蛋类和牛奶等。

  美国老牌影星伊莉莎白·泰勒,嫁做海军部长夫人时最胖,后来就是吃豆腐减肥成功。

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