清润春天：对症下药赶走“春燥”(组图)

　　春天到了，看着满目的粉嫩桃花，心情也靓到“极点”，然而随着气温逐渐上升，很多人开始出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、烦躁不安等现象。其实春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天孩儿面，一天三变脸”，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑指挥失灵而引起“上火”症候，即常说的“春燥”。所以，赶快行动起来，从多个方面，赶走春燥，过个暖而不燥的清润春天吧。

by 陈娇燕

　　by 陈娇燕

　　春燥分两种预防要分清

　　中医认为，春燥有温燥和凉燥之分，因此，根据寒热温凉的不同，对症选择食疗是预防春燥的关键。

　　温燥型

　　表现：干咳、连声作呛、口干、痰少而黏连成丝，不易咯出，甚至咯而胸痛，痰中带血，并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成。