专题摘要：放假放得腰酸背疼，白天昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。专家称，这是典型的“长假综合征”表现，必须科学矫正，轻则影响工作和健康，重则因焦虑恐惧等产生心理疾病。
导语：春节长假已经过去了。前几日人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过春节。但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合征”开始出现了，心烦意乱，气血不调，身体臃肿等等，都在不同程度上给上班的人带来困扰，于是，节后上班成为白领们心里焦虑的事情。网友们各种吐槽，那么，该如何尽快摆脱困扰，心情愉快地投身正常生活呢？ 我也说两句>>
春节长假结束了，大家该恢复工作了。可有些人回到工作岗位后，并不能精神抖擞地投入工作，反而患上了“节后综合症”：上班前不想上班，焦虑不安；到岗之后萎靡不振，迟迟找不到上班的感觉；总幻想再多放几天假，无论如何都收不回已经松散的心。[详细]
长假过后，疲倦的气色难以掩盖，大吃大喝后，从里到外都显出一种邋遢的气色，这时候除了克服心理障碍，调理自身散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。外在很重要，内在更需调理，如何快速调理出良好的气色，让中医给你出出招！[详细]
经历了热闹春节的长假，大部分人都经历了几天的大吃大喝，如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外，对健康的危害会越来越大。所以，我们可以通过合理的饮食，尽可能的排除一些体内的有毒物质，对减肥也有很大的帮助。[详细]
