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专题摘要：最近的一项研究表明，锻炼时听音乐的人在一年内比那些不听音乐的人减少体重多达2倍。激昂的音乐能够十分有效地促使人们积极参与体育运动。不管是轻音乐还是摇滚，只要你喜欢音乐，就迈出了减肥的第一步。

最另类减肥方法听音乐让你瘦不停

日本的各大媒体相继传出：在日本学者苫米地英人博士提出听音乐可以丰胸的理论基础上，日本的医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域，将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。[详细]

减肥音乐：凤凰传奇《最炫民族风-少女时代版》
动作指导：有氧韵律操-瘦臂、瘦大腿
适合人群：四肢发达的肌肉女
经典歌词：什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀，一路边走边唱才是最自在......

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减肥音乐：Lmfao《Party Rock Anthem》
动作指导：节奏舞步-瘦腰腹
适合人群：上半身魁梧女
经典歌词：Party rock is in the house tonight,everybody just have a good time.

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减肥音乐：柏忠言《瑜伽音乐系列》
动作指导：辅助瘦身-舒缓瑜伽
适合人群：体型不匀称人群
经典曲目：向日葵、智慧花盛开、轻叩心弦、真善美、直上云霄、精神的爱、清泉......

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减肥模范：Beyonce
推荐曲目：《Move your body》
燃脂系数：★★★★
没有胖女人！只有懒女人！天后碧昂斯继单身女子之后又一首全民减肥神曲《Move Your Body》。那边的肥妞儿，该动起来了！说你呐！[详细]

减肥模范：陈慧琳
推荐曲目：《不如跳舞》
燃脂系数：★★★★
陈慧琳可是健康形象典范，这首曲子属实老了点，不过偶尔翻翻旧账还能发现如此宝贝，也是一件兴奋事儿。此曲节奏强，可配合快节奏运动。[详细]

减肥模范：Adele
推荐：《Rolling In The Deep》
燃脂系数：★★★☆
喊着“我最不能忍受的事情之一就是看见一个皮包骨头的自己”的Adele，终归还是瘦下来了。一曲打遍各大榜单的冠军曲让人忍不住心潮澎湃。[详细]

减肥模范：蔡依林
推荐曲目：《舞娘》
燃脂系数：★★☆☆
挥舞彩带展现妩媚身段的 Jolin可是减肥头号模范，充满节奏性感的音乐加上优美的动作，让你也不禁想跟着摆动身体，当一次“舞娘”。[详细]

健尔摩斯侦探