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瓶颈期是恋爱的一道界限，界限的两边是无尽的烦恼，或是柳暗花明的四月天，如何安全的度过恋爱期间的瓶颈期至关重要。下面给大家分享9妙招助你回到热恋期，一块来看看吧！
瓶颈期什么是恋爱瓶颈期
1。同样的争吵犯了又犯
如果你和另一半总是为类似的事情吵架，明显说明你们到了恋爱瓶颈期。如果你在上一段关系中有同样的问题，或者你挑选的伴侣总是有这样的问题，这也是一个警告。
2。你没有安全感，感觉自己不被理解
恋爱瓶颈期中最明显的一个特征，就是很难让另一半感知自己的感受、很难告诉对方自己真实的感受。恋爱瓶颈期，你不自觉地隐藏起自己的一部分。如果你觉得另一半就是不懂你，你不能再去随心所欲地说出所想，那么你的恋爱就有问题了。
3。两个人非要分出谁对谁错
在美好的恋爱关系中，在矛盾中每个人都“清楚”自己的角色，对两个人来说没有什么比经营感情发展更重要的了。然而在恋爱瓶颈期，两个人有一种无形的斗争。两个人都认为自己是委屈的一方，而把责任推卸给另一半。然而这样的恋情中，其实两个人都输了。
4。两个人相处就是不对，身心俱疲
如果你觉得跟另一半在一起身心俱疲，那么你们可能就到了瓶颈期。在一段美好的恋爱关系里，两个人对出现的任何问题都勇于承担，一起去想出有创造性的解决方案来给彼此的感情增彩。
8妙招助你回到热恋期
1、安排约会
像婚前那样，注重节日，提早预约规划安排你们的时间，制造约会之前那些浪漫等待的惊喜，两人一起期盼分享当晚的愉悦时刻。
2、赞美他
许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍！
3、制造惊喜
恋爱的脑内啡只会持续18个月，能超过这时间的关系一定要用心经营。偶尔给他一个惊喜，让他感受到你对他的重视和爱意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上拥吻都是彼此难忘的记忆。
4、切记亲吻
根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密，请记得按时亲吻他，别忘记！
5、换位思考
遇到爱情瓶颈期，不要慌张，此刻的你不再是”情人眼里出西施“反而要选择逃避现实，在亲人朋友身边找找慰藉，但是逃避是不可行的，顺利的度过这个时期，你的爱情才正真的经受了考验。首先，你要学会换位思考，情商就是简单的换位思考，你们曾经很快乐，那是你们暂时的搁置了自己生活的方式，但是时间的推移，你还是要选择你曾经的习惯的方式，这时，摩擦渐渐就有了，所以呢你要学会换位思考，考虑一下Ta的感受。
6、每天尝新
试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。
7、不要考虑备胎
一颗平静的心，不给自己留一条退路，就像写字一样如果使用的是铅笔和橡皮那你就会不经意的选择擦除，但是如果是圆珠笔的画，那错误的机会就少了，不要考虑备胎，给对方一个机会，也是证明你眼光的机会，一个故事：西红柿和土豆恋爱，刚开始，不断的摩擦，但是他们没有放弃这段感情，最后变成了薯条和番茄酱。这就是长久的爱情。
8、一起泡澡
孩子总是缠着你们，以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床，那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧！放松且温暖的泡澡，能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心独处。
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