问：我妈妈今年60多岁，患高血压，请问有什么药能稳定血压？她有时候头晕，是不是因为高血压而引起的？应该如何预防？应该注意哪些？平常的饮食应该注意哪些？有人说：醋和冰糖可以治疗，可否属实？

　　李大夫答：高血压属于需要终生治疗的疾病，可以在正规医院通过对病人年龄，身体一般情况，高血压程度，各项化验指标的判断，是否合并其他系统器官疾病等多方面因素进行综合考虑，制定适合患者个体的治疗方案，并通过药物剂量调整达到稳定降压，高血压治疗不能千篇一律，此种药物可能适于他人，但对于你可能效果很差，不推荐使用复方药物，尽量应用单一药物达到降压目的，切忌治疗中途停药，或自行改变服药种类或剂量，否则无法达到平稳降压的目的。

　　高血压患者头晕小心血压骤升，此时应立即测量血压，并休息，避免激动，服用适当药物。醋和冰糖无降压效果，高血压治疗千万不能听信无科学依据的方法，当心延误病情，出现严重合并症。

　　高血压患者生活中应注意：

　　减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2~6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量；二是增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。高血压患者饮食应限制脂肪，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多进蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

　　低盐流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关，我国北方高血压患病率比南方高，说明低盐饮食在高血压防治中的意义。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙／天)，尤其对盐敏感的病人效果更好。

　　戒烟烟中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。高血压病人应限制饮酒。

　　适当的体育锻炼可增强体质，减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，一般以30~60分钟为宜，强度因人而异。高血压患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，尤忌大发脾气。