冬季坐月子必备品

　　坐月子必备品之五：哺乳胸罩

　　不管你是不是母乳喂养宝宝，戴上合适舒服的哺乳罩可以缓解涨奶压力，背部疼痛，头痛。如果你要母乳喂养的话，哺乳胸罩可以让你轻松应对，并方便单手打开胸罩。

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　　坐月子必备品之六：吸奶器和乳垫

　　每隔两三个小时一次涨奶会让生产初期的你头痛不已、筋疲力尽。涨奶的时候，你特别需要一个人工吸奶器。否则你可能会面临乳房过于肿胀宝宝无法吮吸的窘境。在整个哺乳期，特别是前六个星期，漏奶是很正常的，因为你的宝宝和你的身体在同时协调这条“供求链”。这个时候，乳垫就可以避免衣服上留下一滩令人尴尬的奶渍。

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　　坐月子必备品之七：钟点工或月嫂

　　也许你的亲朋好友都会说：“任何需要我帮忙的时候一定要告诉我。”但是，最终能日夜在身边照顾你的可能只有你的父母。既要应付你的月子菜和全家的买汰烧，又要应付新生宝宝，你的老爸老妈手忙脚乱是一定的了。月子期间，只要家里有条件，应该至少请一个钟点工来分担家务，或者干脆请一个经验丰富的月嫂来照顾新生儿和为你做月子菜，这样，你也可以安心坐月子。家里条件好的话，去月子中心也是不错的选择。毕竟，产妇安全度过月子对以后的身体状况有很大的影响。

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　　坐月子必备品之八：交流和支持

　　初为人母，疲惫和压力会一下子排山倒海地压过来，让你透不过气。对宝宝的各种生理反应你可能也并不了解。所以，在你怀孕的时候，最好就找几个已经有过生育经验的妈妈朋友多多交流。当你产后为了自己或者宝宝的突发情况而烦恼不已的时候，听到别的妈妈对你说：“别担心，这是很正常的。”、“啊！我也出现过这种情况！”这些话的时候，你会如释重负。  

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(文字/Elsa、小帅 图片/网络 责编/曹馨元)  

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