缘起：现代生活节奏越来越快，压力不断加大，忙了一天的你晚上需要去放松一下，比如去健身房、逛逛街、或约上三两好友去KTV好好high一下，或去泡泡温泉，最简单的就是去洗洗头，顺便按按摩……这些生活都被冠名健康时尚，但您是否知道时尚的同时也存在着危险。近日记者采访了深圳第二人民医院的专家，请他们谈谈时尚夜生活潜藏的健康危机。

　　发现：入夏以来，深圳各医院因夜间娱乐生活不当前来就诊的市民有增无减，并且绝

大多数是年轻人。在门诊急诊中常有很多倦怠无力的患者前来就医。这些人中有的是因为泡吧酗酒过度胃出血的，有的是整夜上网严重失眠的，有的是按摩不当颈椎病复发的，有的是路边摊宵夜后肠胃犯病的，还有的在狭窄的KTV包房待太久险些窒息的……

　　调查：记者探访了我市一些娱乐场所，发现唱歌、泡吧、按摩、吃烧烤、上健身房等是时下青年最崇尚的夜生活方式。医生提醒，夜生活不健康会让人白天萎靡不振。对于那些本来就患有心脏病、高血压的人，无节制的劳累无疑是雪上加霜，引发心肌梗塞、中风乃至猝死的现象；长期如此，还会导致血脂、血糖、血压增高，对肝的损害也很大；对娱乐的场所和方法选择不当，即使选择健康的休闲方式，稍不注意也可能产生疾病。

　　提醒：白领阶层工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上到咖啡厅、酒吧等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可放松一下身心。但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱了人体正常生理节律，从而出现各种病症。年轻人中的“夜生活一族”迫切需要健康的生活方式。