误区1：按摩不正规导致中风 专家指导：针灸推拿科朱进贵主任

　　健康误区：为了避开暑气，上班族整天待在办公室里。备受空气污染、电子污染，而缺乏阳光与运动，同时也导致其面色苍白、腰酸背痛。这时，大部分人选择到美容院按摩、洗头等方式解决问题。但是，现在社会上大多数美容按摩机构根本没有相应的医学常识和手段缓解这种肌筋膜综合征。长期患病又没有接受正规医疗，最终导致病人产生心脏、血管方

面的疾病，还增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑症的发生。

　　不良后果：很多人喜欢采取仰卧的姿势接受洗头按摩服务，时间都在40到50分钟，这么长时间的不规范按摩不但会对后颈部的动脉造成压迫，还可能导致大脑供血不足。如果本身已患有颈椎病的人，这种姿势就更让本已不畅的供血雪上加霜，不仅会加重原有的颈椎病，严重者还可能会当场昏厥，甚至造成血栓形成，引发中风。

　　专家支招：热天大多数人由于户外运动量明显减少，很多白领在空调房间久留，坐姿不正确，导致青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数陡然增加，其中以肩、颈部位最常见。在这些人体非常重要的部位进行复健、按摩或者理疗，必须要到专门的医疗机构才能保证患者的健康。

　　误区2：足疗不当易染皮肤病 专家指导：皮肤科张书岭主任

　　健康误区：足疗可以疏经活血，达到调节内脏功能、调整内分泌和改善神经功能等目的，从而对全身各个器官进行调节，作为一种新兴的保健服务已经被人们接受。但是“洗脚”也有国家标准，其中对足部按摩的部位、手法等都有一套科学的规定，方法得当的足疗确有一定的保健作用。但按摩不当也可损害健康。

　　不良后果：由于足疗场所良莠不齐，足疗技师质量和水平不一，不乏鱼目混珠，藏污纳垢者，一些洗脚屋图省钱省事，按摩师不按照标准流程操作。如重复使用毛巾、公用按摩膏，按摩师手部没有消毒等，造成交叉感染，传染脚气病。再加上按摩师不注意及时消毒和清洗很容易成为皮肤性病传播的媒介。

　　专家支招：如果脚上有任何破损的地方，最好不要去做足疗；尽量选择正规的足疗中心；足疗回家后及时用肥皂(硫磺皂、舒肤佳、硼酸皂等)洗脚和袜子。“如果足疗后皮肤出现红斑、水疱、鳞屑、疣状物、小丘疹等情况，应及时去皮肤性病科检查治疗，以防延误病情和造成更大范围的传染。”