新浪女性讯 路透报道 积极锻炼身体不仅有助于减肥还可提高学习成绩，因根据美国一份研究，体质较好的学生比体质较差的学生更容易在考试中取得好成绩。

　　根据加州大学洛杉矶分校William J. McCarthy博士及同事们的研究，初高中学生在一英里的跑步/步行体质测试中，用时每多出一分钟，考试成绩就会下降一分以上。

　　McCarthy在发给路透健康部门的电邮中指出：“希望提高学生学习成绩的学校与家长都应该留意(这一研究结果)。”

　　研究人员称，要充分发挥大脑功能，“最好保持健康的体质及健康的体型。”

　　McCarthy与同事们将调查对象的体质与体重数据与加州的标准化数学、阅读与语言测试成绩做了对比。调查对象中有749名为五年级学生，761人为七年级学生，479人为九年级学生。

　　女学生约占调查总人数的一半，白人占60%，拉丁裔占26%。

　　研究人员在《儿科学》期刊中还写道，调查对象中，超重学生占将近32%，肥胖学生约占28%。

　　McCarthy团队发现，将近三分之二(65%)的学生无法达到相应性别年龄的加州体质指标。与这些学生相比，体质达标的学生平均学习成绩也较好。

　　而与体重正常的学生相比，超重与肥胖学生的考试成绩也明显较低。