O=Offer Yourself(贡献自己)
勇于牺牲和贡献自己意味着很多的方面。但是最终的结果还是要归于爱的：要把你的爱人的需求看得比自己的要重要。从这方面来说，你应该把自己奉献给你们的婚姻。你应该
更加注重和关心对方的需求是不是得到了满足而不是在考虑自己是不是又受到了什么委屈。有关爱的这一个方面，包括了以下的需求：
4对于你们的婚姻会天长地久非常地有安全感。换言之……
无论你感觉怎么样或者你做了什么之后，你都毫不怀疑地确信你们两个会永远在一起。
为未来在一起拟订一个计划。
确信离婚永远不是你们的可选项，并且选择永远都不提到它。
采取实际行动来满足对方的需求。
努力使你们的婚姻成为最重要、最坚固的纽带。
用拥抱或者一些令人惊喜的举动或者任何他(她)喜欢的方式来表达你对他的爱意。
在夫妻关系中，做好心理上的前摄(听取别人的忠告或者阅读婚姻方面的书籍，甚至是参加婚姻问题研讨班)。
对你的爱人要谦让。
5提前计划怎么来抚养你们的孩子。换言之……
在孩子的问题上，要勇于牺牲自己的某些利益或者观点，以便形成一个近期的计划。
在孩子面前不要提到不同意养孩子之类的话题。
参加一些父母研讨班或者阅读怎样为人父母的书籍。
在孩子问题上做决定时一定要团结。
避免过于和蔼的父母或者过于严厉的父母形象。
在一起讨论管孩子的条律或者纪律。
在一起为你们将来的孩子虔诚地祷告，并且要一直坚持下去。
相互帮助而成为很和谐的父母。
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