培养即哺育

　　培养精神的第一步是要了解精神就在我们的内心和我们的周围。不论我们是否意识到，精神可以从最简单的事物中找到，如从对自然的敬畏中，从陌生人出乎意料的援手中，从同伴的微笑或触摸中，从孩子们灿烂的笑容中。要是你怀疑自己与上帝或他人沟通的能力，就想象自己是个小孩子吧，想想孩子们是如何接受世界的万千奇妙，是如何尊重自然的精神和美丽。孩子们本能地理解和尊重大自然，小鸟、鲜花、昆虫、蝴蝶通常是让孩子们第一次快乐大叫的东西。请像孩子们似的敞开心扉，走近世界，享受迎接你的景象、声音和气味吧，你会觉得重新发现精神世界和周围世界的美丽。

　　女儿瑞恩年幼时，我经常要她伸出双臂搂住一棵树，给树一个拥抱。有时我还和她一起做，我们分别从树身两侧伸出胳膊，让我们的手指碰到一起。我鼓励她往上看头顶的树枝有多高，再让她想象树根在我们脚下扎得有多深。我们母女俩都感到了自然的博大和人与自然之间联系的紧密。女儿说，直到现在，儿时的这些体验还帮她亲近大自然。每当走进自然，她就会感到“一切都好多啦！”

　　最近，瑞恩发觉自己正在把这种与自然沟通的能力传给她3岁的儿子杰顿。杰顿刚会走路时，她就教他尊重大自然，告诉他要是他揪下一片树叶或一朵花蕾，它们都会有感觉，都会疼。要是一朵花真的“牺牲”在他的小手里，他就会郑重地弯下腰去亲它一下，使它减轻点疼痛。一次，瑞恩问孩子：“咱们干嘛不用你的小宝剑砍这些树？”他严肃地回答：“因为树会疼的。”才3岁，他就拥有了尊重一切生命的意识。所以不论我们处于哪一年龄阶段都需要培养这种意识，提醒自己人类是整个世界的一部分。

　　我喜欢去树林里散步，这样既保养了身体，又培养了精神。在大自然的怀抱里漫步，给了我观察四季的机会，使我逃开每日琐碎，与自然沟通：头顶直耸云天的大树带来了荫凉，春日新绿的叶片在阳光下发出微光，芳香的百花展现出夺目抢眼的色彩……万物欣欣向荣，大自然的脉搏与声音、景象一起跳动。

[上一页]  [1]  [2]  [3]  [4]  [下一页]