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滋养你的心灵(2)
http://www.sina.com.cn 2005年04月06日15:35 新浪伊人风采

  培养即哺育

  培养精神的第一步是要了解精神就在我们的内心和我们的周围。不论我们是否意识到,精神可以从最简单的事物中找到,如从对自然的敬畏中,从陌生人出乎意料的援手中,从
同伴的微笑或触摸中,从孩子们灿烂的笑容中。要是你怀疑自己与上帝或他人沟通的能力,就想象自己是个小孩子吧,想想孩子们是如何接受世界的万千奇妙,是如何尊重自然的精神和美丽。孩子们本能地理解和尊重大自然,小鸟、鲜花、昆虫、蝴蝶通常是让孩子们第一次快乐大叫的东西。请像孩子们似的敞开心扉,走近世界,享受迎接你的景象、声音和气味吧,你会觉得重新发现精神世界和周围世界的美丽。

  女儿瑞恩年幼时,我经常要她伸出双臂搂住一棵树,给树一个拥抱。有时我还和她一起做,我们分别从树身两侧伸出胳膊,让我们的手指碰到一起。我鼓励她往上看头顶的树枝有多高,再让她想象树根在我们脚下扎得有多深。我们母女俩都感到了自然的博大和人与自然之间联系的紧密。女儿说,直到现在,儿时的这些体验还帮她亲近大自然。每当走进自然,她就会感到“一切都好多啦!”

  最近,瑞恩发觉自己正在把这种与自然沟通的能力传给她3岁的儿子杰顿。杰顿刚会走路时,她就教他尊重大自然,告诉他要是他揪下一片树叶或一朵花蕾,它们都会有感觉,都会疼。要是一朵花真的“牺牲”在他的小手里,他就会郑重地弯下腰去亲它一下,使它减轻点疼痛。一次,瑞恩问孩子:“咱们干嘛不用你的小宝剑砍这些树?”他严肃地回答:“因为树会疼的。”才3岁,他就拥有了尊重一切生命的意识。所以不论我们处于哪一年龄阶段都需要培养这种意识,提醒自己人类是整个世界的一部分。

  我喜欢去树林里散步,这样既保养了身体,又培养了精神。在大自然的怀抱里漫步,给了我观察四季的机会,使我逃开每日琐碎,与自然沟通:头顶直耸云天的大树带来了荫凉,春日新绿的叶片在阳光下发出微光,芳香的百花展现出夺目抢眼的色彩……万物欣欣向荣,大自然的脉搏与声音、景象一起跳动。

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