芭蕾舞演员一样优雅减肥

　　提问：有胖胖的芭蕾舞演员吗？答案肯定是否定的。正如我们有目共睹的，每一位女舞蹈演员都是身材修长、仪态优雅的女性。做个芭蕾舞演员，大概是所有女人儿时的梦想。

本期小编就带你跟曾经做过芭蕾舞演员的马妮取取经，其实，不用节食，不用大运动量的练习，不需要九个头的身体条件和超强的柔韧性，你也可以像芭蕾舞演员一样苗条出众。

　　拉长你美丽的颈部，打开你高贵的胸部，运用你优雅的腰部和小臂，迈开你柔韧而有力的双腿：

　　【课程体验全播报】

　　小时候看老电影《出水芙蓉》，有一个情节印象最深：男主角和一群漂亮女生上芭蕾课，刻板的女老师要求每个人都必须：挺胸、抬头、收肚子，男主角老是做不到，女老师就毫不客气地把五指山挥过去，打得男主角龇牙咧嘴。

　　每看到此，我总是笑得前仰后合，一点不能体会女老师的良苦用心。直到上马妮形体梳理课，我才发现，保持挺拔、优雅的身姿，除了可以提升形象，其实对减肥的作用也是大大的！