结论：如果没有决心和毅力，就不要轻易尝试系统的运动

　　很多敏感的女人敏感到愿意探知任何一小团脂肪的诞生，为了一点赘肉就去塑身不太划算，所以随时进行节食在所难免。我曾经也是这大军中的一员。参考每本女性杂志、每个

有用的电视节目里的节食食谱，但太多了，今天只吃黄瓜，明天只吃牛肉，根本不知道哪种适合自己。节了半天，也不一定有效。

　　结论：这些节食食谱都需要坚持，现代女性频繁的约会餐、商务餐、酒会餐，生活规律的变动肯定让节食徒劳无功。

　　看了太多的广告宣传，我又对美体内衣产生了浓厚的兴趣。这种美体内衣通过与

　　结论：在短短1分钟内，不用折磨自己的身体就可以美体塑身，这倒不失为好办法。但美体内衣治标不治本，充其量还是“罩杯填充、束紧腰腹”的作用。另外，据妇科医生介绍，常穿紧身内衣的人容易得乳腺疾病、阴道炎，够烦的。

　　大部分女人在这个阶段身材达到黄金时期，前凸后撅又会穿衣，个个都是男人眼里的尤物。而为了更加完美，瘦脸就被提到日程上来。药物、按摩、注射、挫骨都能瘦脸，挫骨就算了，我不太赞成手术美体。药物类很难有作用，索芙特用张柏芝做广告真失策，谁不知道她是为情所困脸才瘦成巴掌大。我试过按摩瘦脸，每次按摩完工作人员都会要我照镜子感受一下，骗人，她的镜子肯定做过手脚！至于注射法，几个好友倒都去尝试过，效果果然显著，价格也不菲，不过注射完的前几天无法运用脸部肌肉，笑不出来也哭不出来，看上去有点吓人。