结论：瘦瘦小脸确实很多人向往，想上镜的人尤其偏好。但是脸部也是全身上下最难减的部位。注射法虽有效，但没人能保证十年后你的脸部肌肉会不会迅速被地心吸引。算了，就多做些嘴部运动吧，长期坚持应该见效。
30-36岁 发奋图强时期
结婚了，生子了，这时候是真的该减肥了。尤其是腰腹部，竟然伴随着老公的啤酒肚一起突飞猛进。这个时期，体形保持住，你基本就可以安居在瘦人的行列，安然度过以后十年；如果迅速膨胀不加以制止，我的天哪，悲惨的后半生。 女人这时候有钱有闲，运动减肥似乎是健康的首选。没错，坚持有计划的运动肯定见效，但它似乎保不住你光滑有弹力的皮肤了。瘦身伴随着下垂的脸部和颈部以及松弛的肌肉。我发现坚持了一年跑步和
游泳后竟然显得比同龄人老，于是改练慢悠悠的太极拳，支持国货。
结论：随着年龄的增长，皮肤所富含的胶原质和纤维蛋白数量剧减，过度运动、肌肉拉扯、流汗更会损坏这两种物质，让皮肤失去光泽和弹性。这减肥的代价未免太大了。所以，你应该慎重挑选运动方式，放弃剧烈的力量运动，改为选择瑜伽等舒缓运动，并且要加强皮肤保养。 最近中医按摩点穴的瘦身法很流行，我亲身尝试，这种方法通过按摩打碎脂肪层，再以点穴手法封闭脂肪停留的通道，效果对本身较胖脂肪层柔软的人比较明显，同时，也需要
饮食的配合。比较郁闷的是，穴位好像比较怕水，水喝多了就不容易减重，我可受不了，没有水，哪有美？
结论：没有什么副作用的好方法，我个人对中医印象颇好。中医博大精深，减肥岂不是区区小事。就是不知反弹率如何。
年关将近，实在没办法的时候，就去抽脂吧。什么都别想了，一觉起来，你的一大袋子的脂肪群就进了垃圾桶，或者到了自己身体什么别的地方——比如胸部、屁股等等。方便快捷，不过very恐怖，不知有多少人敢于尝试。我是不敢的，肥水反正不流外人田。不过我知道它真的有效，它再没效果，有的女人可就没活路了。
结论：除非别的方法都不管用，除非你的身上真有大量废置不用的脂肪……
[上一页] [1] [2] [3] [4]
