20岁

　　健康隐患：乳腺增生、宫颈炎

　　以往二十来岁的年轻女孩哪会有乳腺增生、宫颈问题？可现在却成了最突出的健康问题。李秀池说，不少二十出头的女孩就出现了明显的乳腺增生，有的双侧增生都很严重。至

于宫颈问题，在年轻女性中更为普遍，由于宫颈处没有神经，所以出现早期宫颈炎的时候，很多女性都没有察觉，以至于导致宫颈糜烂甚至宫颈癌。

　　诱因：快节奏的生活、高强度的工作，使身体内分泌出现紊乱；情绪处于紧张、抑郁的状态；饮食以快餐、高热量的油炸食品为主，这些都是造成乳腺增生的原因。

　　另外，过早发生性关系，对内分泌也会有影响，再加上预防措施不到位，受孕后进行人流、药流更会影响乳腺。其实这也是引起宫颈问题的原因，有的年轻人性生活不注意卫生或性伴侣不固定，就会使宫颈出现炎症。

　　调整：除了在工作中注意劳逸结合，保持心情舒畅之外，饮食上要多以清淡为主，少吃油炸食品和营养品。日常生活中要注意个人卫生，勤换内衣裤，洗后要在阳光下暴晒消毒。而对于有性生活的女性来说，除了注意性生活的卫生，最好每年进行一次包括TCT在内的妇科检查。