美食秘诀面包米饭吃不胖(组图)(2)_伊人风采_新浪网

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美食秘诀面包米饭吃不胖(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2005年10月23日10:40 瑞丽女性网

　　吃法二：要注意三明治中所包的材料。

　　表二：(1人份)

　　品名能量数

　　火腿三明治 436kcal

　　里脊肉火腿三明治 500kcal

　　水煮鱼三明治 443kcal

　　油渍金枪鱼三明治 573kcal

　　不加美奶滋蛋三明治 435kcal

　　美奶滋蛋三明治 468kcal

　　烤肉三明治 522kcal

　　烤猪排三明治 763kcal

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