人参可壮体、强精、抗衰老、复活性力(图片来源:精品购物指南 新浪伊人风采配图)
第3款:人参山药粥
特点:风味独特,十分爽口,尤以趁热时食用,口味最好。
制作方法:
将一段5cm人参切碎,加水;
取约110g米,洗净后,与人参同煮,水量随喜爱粥的浓稠自由放用;
将一段10cm的山药切碎,与人参混合同煮;
粥煮成后,加入少许食盐添味。
营养点评:
人参是名贵补品,可壮体、强精、抗衰老、复活性力,还能增进食欲、促进消化。
山药也有壮体、强精、回春、强性、抗衰老的功效;同时,去热、镇痛、镇定精神、帮助排除体内毒素。
山药与人参配合,功效更强,对消除疲劳有速效,是健身粥中最理想的一种。
[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]
伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正
新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved版权所有 新浪网北京市通信公司提供网络带宽