心理诊断：

　　除了我们平常认为的“工作狂”，自我评价低者也容易陷入职业枯竭。因为自信心不足，所以在遇到挫折时很容易夸大它的分量，给自己巨大的压力，而压力大到自己无法承受，就开始出现职业枯竭的心理和生理上的反应。

　　智慧出击：

　　自信是一个人心理健康的关键要素。人只有接受自己、欣赏自己，才有可能得到身心的真正愉悦和幸福。也很难想像一个不自信的人能够在职场上独当一面。所以最重要的一步，是提升自己的自信心。接受自己，关爱自己。

　　成就感是对工作最好的激励，是引爆激情的最佳“燃料”。因此，在工作的过程中，应学会不断调节，比如积极寻找体现价值的舞台，抓住展现优势的机会，不断给自己充电。记成就日记也是一个不错的做法，可以每天将自己点点滴滴的进步记下来，不但可以增强自信心，也可以督促自己不断总结思考，进一步提升。

　　欢迎投稿讲讲你的职场经历或者理财感悟

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