进步健身中心一年一度的健身挑战赛又开始了! 想看起来更靓？想感觉更具魅力？那就不要再找借口逃避锻炼健身。 让我们这就行动起来吧，参加进步健身中心第三届“夏日大变身”，来一场彻底的“塑身革命”!
　　2002年的“进步健身夏日大变身”冠军是来自美国的Marieangles女士。因为厌倦了每次都要花上好几个小时来选择晚会服装......

"夏日大变身　让我的生活焕然一新！"
――2003 夏日大变身冠军宋旭岚的"塑身故事"

　　从小到大，宋旭岚一直较胖，习惯了也就不觉得什么，从来没有想过要瘦。直到有一天，女儿对她说：“妈妈，你瘦一点会更好看。”她才决定有所改变。

　　于是从2003年的2月开始，她决定要减肥。不过，她没有像一般人那样简单地采取节食的办法，而是加入了进步健身中心，开始有计划的锻炼减肥......