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毕淑敏分享心灵修炼术:破解幸福密码

为什么越来越多的人感知不到幸福?为什么越来越多的人离幸福渐行渐远?著名作家毕淑敏娓娓道来她眼中的幸福,与大家分享她的自在,教你破解幸福密码,愿你多点幸福感……>>详细 >>我要说几句

《破解幸福密码》Q&A

★Q;现代人普遍的幸福感缺失是为什么?
    A:自我问题的根源,都是强烈内在冲突引起。
    ★Q:“让时间忘记一切”,你对此有什么看法?
    A:你要主动地去处理你的悲伤,不能完全依赖时间去解决问题。>>详细

毕淑敏精彩语录

★书不是胭脂,却会使女人心颜常驻。书不是棍棒,却会使女人铿锵有力。书不是羽毛,却会使女人飞翔。书不是万能的,却会使女人千变万化。>>详细
    ★幸福并不与财富地位声望婚姻同步,这只是你心灵的感觉。>>详细

作者简介

作者毕淑敏

作者毕淑敏

    毕淑敏,国家一级作家,内科主治医师,北师大文学硕士,心理咨询师。作品以清新的文笔、温暖的哲思,书写幸福与冷暖,始终关注生命与死亡,感动万千读者。著有《毕淑敏文集》十二卷,长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》等畅销书。>>详细

《破解幸福密码》:从此刻开始,学习感知幸福 更多>>

第一种最幸福的人:给孩子刚洗完澡,怀抱婴儿面带微笑的母亲。第二种最幸福的人:给病人做完一例成功手术,目送他出院的医生。第三种最幸福的人:在海滩上筑起一座沙堡,望着自己成果的顽童。备选答案是:写完小说最后一个字,画上了句号的作家。>>详细 >>我要说几句
    我要对自己的幸福负责
    我开始审视自己对于幸福的把握和感知,我训练自己对于幸福的敏感和享受,我像一个自幼被封闭在黑暗中的人,学习如何走出洞穴,在七彩光线下试着辨析青草和艳花,朗月和白云。我真的体会到了那些被病魔囚禁的盲人,手术后一旦打开了遮眼纱布时的诧异和惊喜,不由自主地东张西望,流下喜极而泣的泪水的感受。>>详细 >>我要说几句

《破解幸福密码》:学会用荷尔蒙去寻找幸福 更多>>

我觉得幸福首先是一种情绪,也就是我们常说的,幸福是一种感觉。其次,幸福不是如电光石火般的短暂之旅,而是要持续相当长的时间,甚至一生。我们不是常常说“幸福人生”吗?如果一定要给它加上一个期限的话,希望幸福是一万年。>>详细 >>我要说几句
    内啡肽是我们感知幸福的物质基础
    当机体有伤痛刺激时,内啡肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中,免疫系统实力得以强化,并能顺利入梦,消除失眠症。内啡肽也被称之为“*荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”,意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。内啡肽这一强大的内分泌系统,就是我们得以感知幸福的物质基础。>>详细 >>我要说几句

《破解幸福密码》:幸福面前不能“饮鸩止渴” 更多>>

饿了吃大毒的附子以充饥,渴了以鸩酒来解渴,稍有常识的人都知道,这将引发致命的后果。之所以把这类幸福和鸩酒并列在一起,是因为在高远的意义和片刻的欢愉这架天平上,砝码都集中在了短暂欢愉。>>详细 >>我要说几句
    你一定要有更高远的目标
    选择看起来是随机的,很多时候甚至是在下意识中完成的,但我们的身体可不糊涂。表面上看,意义和选择好像不相干,实际上,所有的选择都是你的人生意义这棵树上长出的枝杈。你一定要有一己生命之外更高远的目标感,才能在选择中保持清醒,才能在选择中不犯方向路线性的错误,才能最大限度地减少自己的后悔。>>详细 >>我要说几句

《破解幸福密码》:我们的生命不因别人喜欢而存在 更多>>

什么叫“平常心”,就是认定自己普通,认定自己是芸芸众生当中的一员,在这个基础上,来设计自己的一生。这有点像打扑克,有没有抓到一把好牌的时候呢?当然有,红桃是主,你全是红桃,大小王也都在手……我相信这种可能性不是零。但是,如果你打扑克把自己的输赢建构在这样的遥想之上,你就根本不能算是会打扑克。>>详细 >>我要说几句
    自卑人人都有,不必害怕
    关于这一点,我觉得首先要更正的前提是——我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的,我们是自在之物,我们不必讨任何人的喜欢,就可以欢天喜地地背负大地,面朝青天。只要你认定了这一点,枷锁就被打开,你就可以自由地呼吸了。>>详细 >>我要说几句

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