15岁时,我们读的是课本;25岁时,我们做头发时才有空翻翻时尚杂志;35岁时,生活逼的我们没时间读书……现在的女人,挤出点时间真的那么难吗?新浪女性特别策划了女人私房悦读季,我们的口号是——“读本书吧,做文艺女青年其实一点都不可耻”。>>推荐好书给编辑

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中里巴人的养生宝典:求医不如求己3

中里巴人从壮大先天之本并从根子上保障人们生存质量的角度切入,配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓,从终级上给出了疾病和衰老的解决之道……>>详细 >>我要说几句

网友精彩书评

★这不仅是一本强身健体的好书,还是一把打开中华灿烂文化大门的钥匙。 >>详细

★以我从事西医十几年的角度,给大家一个荐告:买吧,现在为父母,等到退休后为自己。 >>详细

★这真是一本值得一读的好书,与其把自己的健康交给那些不了解你身体状况的医生,还不如自己的健康自己作主。>>详细

★作者将自己的心法经验毫无保留地奉献给大众,实在不是泛泛名利之辈所能为。作者显然是深受中国文化精髓的熏陶,方能有此气魄。 >>详细

作者简介

作者中里巴人

作者中里巴人

    中里巴人(blog),真名郑幅中,北京中医协会理事。针对当代大多数人对于如何利用经络激发“人体内药”的无知和茫然,中里巴人先生写成了《求医不如求己》系列书籍,为世人说道解惑。>>详细

《求医不如求己3》精彩篇章:对自己的七情六欲既要管理,又要顺从 更多>>

应对内气导致的疾病
    对于内气,也就是情志,我们要保持协调,该喜悦时喜悦,该愤怒时愤怒,该恐惧时恐惧,该悲伤时悲伤,但不可过度而无节制,这样我们就不会被内气所伤。>>详细 >>我要说几句
    应对外气导致的疾病
    外气是指风、寒、暑、湿、燥、火,本来是宇宙空间的自然产物,但如果与我们的身体“不投脾气”,就会成为我们的致病因素。举个简单的例子,虚寒体质的人怕冷,那么风寒就会成为他的致病因素,而暑热却不会伤害他。所以,对于外气我们要“避之有时”,冬天御寒保暖,夏天避暑降温,秋天滋阴润燥,春天宣热防风。>>详细 >>我要说几句

《求医不如求己》精彩篇章:用您的新鲜血液杀死病魔 更多>>

细菌为什么生命力顽强
    细菌就像个流浪汉,看到您的宅院衣食俱全,又无人居住,自然就把这里当成天堂而不愿离开了。您看到有人占了您的房子,于是就找来几个打手去教训这些流浪汉。但最好的方法就是让自己的亲人回家去居住。这园子的主人是谁呢?就是我们的新鲜血液。>>详细 >>我要说几句
    中医让血液流向需要的地方
    中医独有的经络学说,很好地解决了把新鲜血液引入病灶这个世界性的疑难问题。通过按摩疏通经络,我们可以任意地让新鲜血液流向身体需要的地方。只要您及时打通经络,让新鲜血液畅流周身,那我们自然就会百病不侵。>>详细 >>我要说几句

《求医不如求己》精彩篇章:想美丽,练叩首法就行 更多>>

美容的秘方
    您想要哪里美丽,就把新鲜的气血引到哪里。您关注哪里,您的气血就在哪里,您的财宝也就在哪里。>>详细 >>我要说几句
    网友小牧小树的心得
    打通小周天的叩首法,对于美白很管用,我没有天天做,只是隔三差五地做一次,每次一小节,每小节叩首15次。慢慢地,我脸上的色斑颜色浅了。过去我练习过美白瑜伽,练了半年多,那里边的动作也是以倒立为主,跟叩首法是一个原理,但效果就不是很明显。所以,爱美的女生们,加油啊!>>详细 >>我要说几句

《求医不如求己》精彩篇章:防衰老的五大法 更多>>

治黄褐斑、鱼尾纹、眼袋:做眼保健操
    容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴,是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。我们每天用指节上下一刮,刮的时候把痛点多刮一下,尤其是要慢慢地刮下面那个痛点,给它刮开。每天不需很长时间,就刮两三次,每次刮两三分钟,慢慢您会发现黑眼圈没了,鱼尾纹也不长了。>>详细 >>我要说几句
    乌发满头,肾强腰壮:多叩齿
    牙齿里的经络和肾经是相通的,只要坚固牙齿,它就可以对肾起一个反固作用,让肾强壮。健壮牙齿的好方法就是用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简单。>>详细 >>我要说几句

“围脖”们关于阅读与健康生活话题的微博客分享 更多>>

网络征集:

推荐你最爱的书给我们

 女人的心思最细腻,女人的情感最丰富,女人的成长总有百转千回,女人的人生难免爱恨纠结。而阅读也许是最适合女人的一种纾解途径,无论你爱古典的《红楼梦》、或爱正流行的穿越小说,都可随时推荐给我们,让姐妹们都有机会多读点书。<详细>

第14季

钱海燕:这一生愿为你做的事

 《这一生我愿为你做的123件事》中,钱海燕以图文并茂的方式表达都市女子对幸福的坚守,对爱情与婚姻的款款深情,其中又不失一些小花招和幽默对策,清醒而智慧,坦诚且打动人心。本作品被誉为“情场免伤心宝典”,幽默、睿智,深得年轻人喜爱……<详细>

第17季

安垠泳:女子生活圣经

 女读者说这本书“说得真爽,抓到了痒处”,男读者给她“这女子敢想敢说”的“违心赞誉”。韩国知名女性专栏撰稿人安垠泳在新书《女子生活圣经》中提出80条“字字珠玑的感悟”,教女人们优雅地跨过二十岁到三十岁的分水岭……<详细>

第13季

赵格羽:女人是否需要婚姻

 结婚只是一种表达爱的方式。这只对相爱的人有效。那些认为婚姻是自己的天和地的女人,要清醒。一个女人的快乐和幸福,一定离不开爱情和婚姻,但不仅仅只有爱情和婚姻。我们已经进入以体验为生命主导的存在形式,婚姻是最重要体验之一,而非全部……<详细>

第16季

女王:那些好女孩不懂的事

 能做女王,就不当公主!曾被《康熙来了》节目特别推荐,风靡BLOG世界,解救过无数痴男怨女,被誉为中文版欲望都市的《我是女王:那些好女孩不懂的事》一书,讲述了直率又赤裸的都会男女爱情,保证辛辣无比却又让你感动落泪……<详细>

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金韵蓉:美丽笔记

 时尚生活专家金韵蓉老师在这本《美丽笔记》中与更多的女性分享她的经验,述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字,体悟她随意散落在字里行间的生活智慧,分享她作为女人对生活与美丽的理解,她的睿智、知性、从容,……<详细>

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唐毅:从素颜到明星的蜕变

 无数时尚杂志都只教给你不同的妆容,却从未告诉你如何依照五官画出最适合自己、最美丽的妆容。章子怡、李冰冰、赵薇、黄晓明等大腕明星最为信赖的化妆大师唐毅,首次用15个普通模特为例,结合她们本身的特点,告诉你如何化出最适合自己的妆容……<详细>

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毕淑敏:破解幸福密码

 为什么越来越多的人感知不到幸福?为什么越来越多的人离幸福渐行渐远?著名作家毕淑敏曾经不肯“轻易说幸福”……如今终于登上《百家讲坛》,娓娓道来她眼中的幸福,与大家分享她的大自在、大幸福,教你破解幸福的密码,愿你多点幸福感……<详细>