腿粗平胸不是错 女人的天敌是“自我矮化”!

导语:“我身材为什么这么不好”、“我为什么这么倒霉”……这种糟糕的想法是不是经常出现?审视自己能让我们更客观的看待问题,倘若凡是都从自己身上找原因,就是一种自我矮化的心理暗示了……
    范冰冰有一双 “大象腿”,却仍然敢穿紧身牛仔裤,有什么关系?她对自己的上半身有足够的自信!多看看自己的长处,你不可能是完美的,但你一定可以把自己打造得可爱。[我也说说]

  • 案例代表:因为腿粗 她不再去商场试穿任何衣服
  • 因为有两条粗腿,明薇一向只敢穿阔腿裤。当办公室里窄腿裤、短裙成为一种时髦,明薇开始感到绝望:自己被时代抛弃了,对于打扮已经没有任何信心。慢慢地,由最初的郁闷发展到了逃避去商场试穿任何衣服。
  • 情感支招:范冰冰敢穿紧身牛仔裤 为什么你不可以
  • 1.可以不完美,不可不“优雅” 每个女人都该看看热纳维耶鞭·安东丽·德阿里奥的《优雅》。这是一本“献给希望永远出色得体的女人”的书,里面讲了上百条让你变得更有魅力的方法,却没有一条是关于整形和撒娇的。
        2、可爱的女人不一定完美 范冰冰有一双“大象腿”却仍然敢穿紧身牛仔裤,有什么关系?她对自己的上半身有足够的自信!多看看自己的长处,你不可能是完美的,但你一定可以把自己打造得可爱。
        3、学会幽默地看待自己 不会K歌?恭喜你将成为今晚最受欢迎的人,因为如今K歌房里,缺的不是“麦霸”而是听众。我平胸?大明星凯拉·奈特莉比我还平!活得自我一点更容易快乐,敢于把自己的不完美当笑话坦率说给别人听的人,其实反倒容易赢得尊重,也更容易惹人喜爱。
  • 案例代表:为什么她成了“霉运”的代名词
  • 自从无意间看到一本杂志上说风向星座的人这几年走衰运,双子座的董明明就开始觉得自己事事不顺。与朋友去昆明,飞机晚点5个小时,她心里暗暗感叹,果然倒霉,害朋友受牵连。
        部门业绩节节败退,她不由怀疑是自己的衰运影响了大家。合同没签成,她也觉得是自己衰星高照,导致诸事不利。由于这种心理作怪,她不敢主动接受挑战,有时候上司分配的任务也不敢接手。“真想辞职算了,窝在家里,把霉运期过了再出门,免得害人害己。”
  • 情感支招:可以抱怨,不可以消极
  • 1.别习惯“矮化自己” 你应该看过报纸社会新闻版有卡车开进民宅的事故,因此,呆在家里不仅不安全,还可能危及宝贵的房子。倘若衰运果真如此强大,为什么走好运的时候,你却并没有感觉到事事顺心,天上掉馅饼?没错,一切不过是因为你习惯了消极思维、矮化自己。
        2、自己寻找正向的心理暗示 说穿了,这些都是心理暗示在作祟,如果真那么迷信,不妨请教一下风水大师,看看有什么破解的办法。其实办法不重要,让你有一个正面的心理暗示才最重要。
  • 案例代表:她总担心自己做错事
  • 李小萌很好奇为什么别人都能在老板布置完任务的第一时间说No Problem,而她却从来没有底气这样做。她不仅担心答应了却无法如期完成,更会在第一时间想到困难。
        “这个事情有难度,比如……”,“这里万一做错了,会……”,显然,老板并不希望下属在他面前摆困难,更何况许多困难就是假想的。被老板骂过之后,李小萌会想“大约我的能力真的不如别人吧”,于是更加惧怕新的任务。
  • 情感支招:学会开口说“No Problem”
  • 1.过分冷静和理性并不总是优点。 在职场中,有时候它们能够带来成功,更多的时候却带来保守与缺乏自信。在强调这些困难的同时,你的内心戏可能是:我不想去做,我完不成,有了这样的心理做前提,你的任务能顺利完成吗?
        2、开口说:No Problem 你会发现,尽管问题存在,却并不如想像的那般严重,既然能够跌跌撞撞完成任务,又何必把困难诉与他人听,老板要的总是结果而不是过程。
戴军:敢于坦言自己的失败

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   如今大红大紫的娱乐主持人戴军曾经是位境遇尴尬的过气歌手,这句话如今也不断被他自嘲地提起,这位绝对草根的主持人也从不讳言自己学历不高,即使如此,却没人因为他的出身平凡而轻视他,反而为他自嘲的勇气和真诚的幽默所折服,能坦言自己失败经历的人,必然有阳光的心态走向成功。>>详细 >>评论

刘德华:挫折只会增加抵抗力

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   还有谁比刘德华更阳光?但是众所周知,他一路走来并非顺风顺水,从海边小渔村的农村孩子到演艺班学员,刚开始唱歌的时候,人们都说他唱得差,可他把人们的恶评当做鼓励,抵抗力越来越强:我要唱到你们服为止。如今谁还会挑剔刘天王的歌好不好听?他健康坚韧的形象已经成为人们的楷模。>>详细 >>评论

布兰妮 用行动让自己越变越好

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   美国小天后布兰妮离婚后曾经陷入极度的自我矮化状态,不仅觉得自己又老又丑,而且怀疑自己根本不会唱歌。生了两个孩子的她的确有一阵变成了一个肥胖的家庭妇女,直到她开始重新正视自己,勇敢地出现在电视上接受采访,减掉了身上的赘肉,又重新光彩四射地出现在了舞台上。>>详细 >>评论

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网友拖鞋:上了高中后,我的身体却开始发胖。而且,不是那种均匀的胖。我的胸部并不太丰满,平平的,但腰腹部却堆积了过多的脂肪。冬天,我可以用宽大的厚衣服掩饰起来;可到了夏天,我的体形在那薄薄的衣衫下暴露无遗,让我感到很难堪。>>我也要说几句

网友我是小猪:我一跟领导谈话就特别紧张,尽管我没有做错事,可总表现的想做错了什么事似的……怎么办啊……>>我也要说几句

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