导语：如何克服婚前恐惧症？婚礼前有什么快速减肥的妙招？婚礼最大的亮点和遗憾在哪里？婚纱照怎样拍才最上镜？6月24日10：45，影视明星沈傲君及欢沁公关顾问有限公司执行总监TAMMY做客新浪，和网友共同探讨婚礼筹备的方方面面。

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　　以下为本次聊天实录：

　　各位新浪网的网友大家上午好！

　　主持人：亲爱的新浪网的网友朋友大家好，欢迎大家收看新浪视频，我是主持人王莹。今天非常高兴在演播室请到了大家非常喜欢的人气偶像沈傲君，欢迎傲君。

　　沈傲君：大家好。

　　主持人：另外一位嘉宾来自欢沁公司执行总监TAMMY，今天特别请到两位跟我们谈一个主题婚庆话题，一个是刚刚结婚的傲君，首先祝福你新婚快乐。

　　沈傲君：谢谢。

　　主持人：另外一位准新娘TAMMY。我们一起聊这个话题，首先请教傲君，下定决心要结婚这个过程有没有紧张或者恐惧呢？

　　沈傲君：我刚开始把婚礼这件事想简单了，没想到3月份到4月，头两天都在做《潜伏》的宣传，没有想到婚礼的事情。4月10号开始一直到5月23号短短的40天的时间，要办一个婚礼，其实难度挺大的，而且大家一直都跟我讲说可能在最开始的时候，你会信心十足，精神饱满，对什么时候都是一颗非常激动的情绪，但是可能越是临近婚礼，越是会出现一些状况，比如说一些紧张的情绪就要爆发了，所以一定要学会控制自己的情绪，一定要控制自己的情绪。

　　主持人：提前40天时间都不够呀？

　　沈傲君：不够。

　　主持人：TAMMY这方面很有经验，因为帮别人做婚礼。

　　沈傲君：定制婚礼的贺卡，定制喜糖的盒子。

　　主持人：别吓TAMMY了，她都紧张了。

　　TAMMY：之前帮别人办，看复杂情况，有些女孩子从小搜集画册，搜集画面，那种要结婚了，通常要准备半年。

　　沈傲君：因为选择太多了。

　　TAMMY：碰到这种新娘，从最终看到照片和最后选通常都不一样。

　　主持人：有没有特别痛苦的，不注重细节的，大概要准备多长时间？

　　TAMMY：也就是从头到尾一个月。

　　主持人：就是傲君类型的。

　　沈傲君：我是这40天非常紧张，不知道日子怎么过来的，每天按照表格上的事情一件一件的打对钩，一个一个打电话，很多事情虽然有婚庆公司在做，有助手他们在做，但是最后归结到我这边的时候，一定是要自己做一个决定的。比如说最开始的时候，婚礼的房间是深蓝色跟黄色，我想到盒子就要选两种颜色，还有点分别，这些细节。但是最后全都否定掉，我最后就选了一个淡红色的，所有的事情做减法，不能做加法了。

　　TAMMY：刚开始很多元素都想要，到最后真得必须下定决心，两种或者一种，真正到最后其实是心里最想要的。

　　主持人：是不是最简单的就是最好的。

　　沈傲君：要适合自己。

　　TAMMY：要适合自己，所以要花时间去看。

　　主持人：TAMMY在这里请教你一下，筹办婚礼，你要做婚礼筹办，第一个为他们准备的是什么？

　　TAMMY：你指的婚礼当天？

　　主持人：就是新人在筹备过程当中，第一个要准备什么？

　　TAMMY：第一要花时间跟两个人，新人双方都聊，很多时候我们也碰过，从头到尾只跟新娘聊，最后几天新郎出现了，发现这个也不行，那个也不行。我们在筹备过程开始，最开始聊需求，聊想法，聊他们互相了解的背景，了解的程度，想在婚礼上面呈现什么元素，有些人想走温馨路线，有些人想走朋友欢乐，有些人特别想在这个环境谢谢父母。

　　主持人：首先要确定主题，傲君你首先准备的时候，是婚纱，婚纱照还是钻戒。

　　沈傲君：我所有的事情是同时进行的。安排拍婚纱照的同时，我是在上海拍的婚纱照，在北京安排婚礼现场的主题是什么，是中西合璧，是纯西式的还是纯中式的，一些在婚礼现场用的VCR的东西，在剪辑制作，等我先生亲自回来拍了婚纱照。

　　主持人：发现最后主题是什么？

　　沈傲君：主题是温馨浪漫的，她(TAMMY)说的特别对，有的人说今天来的宾客就是朋友为主，就是闹酒，热闹一下的，我们家的亲朋好友是从祖国各地，世界各地来的，大家凑在一起的主题是温馨团聚一下。

　　主持人：是根据宾客的情况来确定一下我们的主题。

　　沈傲君：有些细节的地方可以想到，但是有的时候在婚礼整个策划上一定要抓大放下，而且适当做一些减法。

　　主持人：这算是一个心得，大家一直在提，做减法，不要面面俱到，抓最重要的环节就OK了。

　　沈傲君：现在想提一个细节，我结婚是5月底，天气不算热，我订的巧克力糖到中午有点化了，如果选择在天气比较热的时候，做6月、7月、8月的新娘们，不要选择巧克力糖，糖容易化。

　　主持人：TAMMY选择什么糖？

　　TAMMY：这个保密。

　　主持人：在结婚之前傲君有很多婚纱照在网上曝光了，最后选择了是抹胸的婚纱？

　　沈傲君：是最简单，走路比较方便，不容易踩掉裙子的那种。

　　主持人：这些都要考虑到？

　　沈傲君：都要考虑到，而且婚纱一定要试，拍婚纱照跟婚礼当天完全不一样，拍婚纱照，衣服不管大还是小，只拍前面。但是婚礼那天，要跟大家拥抱，要走来走去，万一走走掉了，那很尴尬。

　　主持人：所以婚纱一定要合体。

　　沈傲君：对身材偏瘦的女孩子，建议穿婚纱带肩带的，可以勒住，身材丰满一点，穿抹胸式还好一点，不能太瘦，婚纱勒得太紧，身体会很累。

　　TAMMY：我们建议新娘提前要试，婚礼前两三天要做一个矫正，因为身材各方面最后一次矫正。很多人靠贴，当天我们会以坐着舒服，站起来舒服，走动舒服为主，不一定是那么紧。

　　主持人：婚庆的公关公司头一次接触，这么面面俱到，这么小的细节要帮新人关注到。

　　TAMMY：因为所有的女孩子希望那天很好的呈现，好的呈现当然要瘦，还能呼吸，还要谈笑自如，还能敬酒，还走路，相当关键。

　　主持人：现在国际上婚纱流行趋势应该是抹胸，抹胸不一定适合所有的新娘。

　　沈傲君：量体裁衣是最好的，有一定的曲线弧度，能卡在那里，内衣的设计卡得非常好。如果是租来的服装，要提前做一些修改，也能达到效果。有的时候不能尽求完美，让大家觉得舒服，心里没有负担就好了，毕竟婚礼的重点不在婚纱，而在于气愤氛围。

　　主持人：衣服合体可能减少自己其他方面的考虑和思绪，把全部精力放在婚礼现场上。

　　沈傲君：我婚礼上第二套服装纯中式那套。

　　主持人：这是不是特意地选择，傲君敬酒的时候一定要穿红色。

　　沈傲君：是，我妈妈要求的，我妈妈很喜欢红色，她说没关系，别的颜色无所谓，只要都是红色就好了，这个婚礼也是为我妈办的，所以一定要满足她的愿望。那套裙子的问题就是我来回上下台阶，走路是非常非常地紧的，因为裙摆很窄。

　　主持人：好像是鱼尾。

　　沈傲君：裙摆塑得非常好，走路要屏住气。当时想有一个跪拜的仪式，根本拜不下来，整个身体很僵硬，虽然很好看，很僵硬。

　　主持人：我们在镜头上看不出来。