专家介绍：黄颖博士：首席抗衰老专家，自然抗衰老中心创始人及主席，美国神经骨科博士，医学博士，营养学学士，美国抗衰老医学协会专家，美国营养及饮食学会会员，《周末画报》《时尚健康》《健康之友》等媒体特约撰稿人。
专家建议：女性可以根据自己的身心健康等各个维度综合考量来确定适合自己的生育时间，尽可能选择25~35岁之间，因为25岁左右的女性生殖力、精力等皆处于最旺盛的时期，此时生育宝宝最利于母婴健康，35岁以后的女性属于高龄产妇，此时生育孩子危险性较高。【更多】
孕后保养重要性：孕后女性在怀孕期间体重都会有所增加，导致妈妈们易患上一些肥胖疾病，也会使得一些轻而易举的动作都做不来。
推荐瘦身方法：饮用大量的水、不要食用含高热量的食物、改变个人饮食习惯、多做有氧运动。【详细】
具体方法：保湿最重要，清水沐浴是最安全可靠，除了身体大面积的清洗外，还要特别注意小地方及皱褶处的清洁。
保养重要性：孕前的肌肤保养关系到怀孕期和孕后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、暗疮等问题，所以在孕前就要加强肌肤护理。【详细】
具体方法：注意皮肤的清洁，配合按摩使用一些含有安全滋润成分，保湿成分的护肤品或针对妊娠纹的乳霜。
预防重要性：孕期身体的曲线和肌肤产生巨大变化，妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，但是妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除，所以预防迫在眉睫。【详细】
