2使用吹风机时设定最微弱的风量，使用时间愈短愈好。

　　3亚麻制品及防皱棉制品中也含少许甲醛(为了使纺织品平顺好整理)，买来后最好放在通风的地方数天，或是洗过再穿，可以消除甲醛的浓度和残存的化学品。

　　4电蚊香最好在睡前使用，睡觉时关掉，以免受杀虫剂污染。且使用完毕应打开窗户，

让杀虫剂消散。

　　5保持通风，将室内相对湿度控制在60%以下；每1～2星期用热水清洗床单、被套枕套，可以有效降低尘螨数量。

　　6将窗帘改用百叶窗，方便清洗，减少污染源。'

　　第2步： 厨房餐厅注意死角

　　厨房、餐厅是家里聚集人气的地方。但是，烹调的废气，食物的残渣，也使厨房餐厅显得危机四伏。

　　油烟

　　如果烹调时没有使用抽油烟机，会释放出大量的二氧化碳、一氧化碳等，并扩散到其他房间。家庭的油烟已被证实是造成女性肺癌的元凶之一。

　　塑料

　　另外，因方便而经常使用的塑料制品，也常容易被忽略。美国航天及太空委员会发现，聚脂(polyester，塑料)是所有化合物中最易释放出有害气体的化学物质，像pvc等，都是已证实的致癌物。另一种聚碳酸酯(polycarbonat)制成的餐具或奶瓶，使用时也要小心。以这种器皿盛装热水及油类时，其原料中的酚甲烷(与塑料的原料相同，会扰乱内分泌作用)会释出。