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紫色健康食品(伊人风采配图 来源：时尚健康)

    注意：一定不要选鬼脸嘟嘟、趣多多之类的玩意，那东西黑咕隆咚、甜不拉叽，吃两块就能噎住喉咙。

　　有了这两大组合，早餐就有了着落。夜深人静，饿意袭来时也有了准备。再备一些蒙牛大果粒

　　在选择这些食物时，要牢牢记住“健康”这个准则。比如，可乐要喝健怡的；饼干最好吃咸的，最好是加了麦麸的，如消化饼；面包最好选全麦的，百万庄园有种核桃全麦不错，一袋四片，3.5元。最后，每天要补充一定水果，如