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床上运动 挺拔诱人双峰(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年06月10日15:24 《大都市》杂志

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简单运动打造诱人曲线(新浪伊人风采配图,来源:中国时尚品牌网)

  床上健胸运动

  睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

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