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草坪上，妈妈们带孩子作操

　　5月的伦敦天气逐渐转暖，在市中心的大片草坪上记者看到，成群结队推着婴儿车的新妈妈们正做着一种奇怪的运动操。据了解，这是一套主要以婴儿车和婴儿为锻炼“器械”的新兴产后

　　资深的产后减肥教练莉斯·斯图亚特在2004年生下自己的儿子后，开创了这套名为“神奇婴儿车”的减肥操。莉斯最初的想法很简单，只想快速恢复到怀孕前的苗条身材。于是，她设计了一些动作，并带着自己的宝宝，和其他的新妈妈们一起聚会，相互交流经验。不久之后，这套“神奇婴儿车”减肥操诞生了，并出乎意料地造成了巨大影响。

　　刚开始的时候，莉斯只是从邻居中把新妈妈们集合起来一起做运动。她们先利用婴儿车做些活动，比如双手抓紧婴儿车扶手，做20个一组的深蹲，或是手臂弯曲抱紧自己的宝宝，做4个深蹲起。莉斯总会边示范，边讲解要领：“下蹲时，你的骨盆可以尽可能地贴近地面，起身时，则会恰当地挤压臀部肌肉，而你们怀抱里的宝宝就是起身时最好的阻力。”

　　几周后，越来越多的新妈妈加入到这个小团体，莉斯教授“神奇婴儿车”减肥操的范围也扩大到伦敦的各个公园和草坪。