美体：打造美人鱼曲线清凉操(图)(5)_伊人风采_新浪网

伊人风采


	新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体：打造美人鱼曲线清凉操(图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年06月23日15:48 《fitness体线》

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入第一页

吸腿扭转跳

　　4.吸腿扭转跳

　　动作要领：向上做吸腿跳的同时屈臂，身体向体侧转身，转身的幅度尽量逐渐加大。

　　次数：每组不少于2-3分钟。

　　锻炼部位：腰背部、腿部、臂部，心肺。(作者/陈琦摄影/刘涛)

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]

更多美体瘦身交流，请点击进入“窈窕身姿”论坛。

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

美体：幼儿园难度 4节缩腹操(组图)2006-06-23 14:23:45
美体：性感女孩伸直你的腿(组图)2006-06-23 12:25:41
美体：床上摆动法摇出水蛇腰(组图)2006-06-23 10:11:55
美体引发撕裂式冲动(组图)2006-06-22 19:49:19
组图：美体之道穿比脱更性感2006-06-22 16:52:26
美体：莎朗-斯通用普拉提性感瘦身(组图)2006-06-22 15:51:07
美体：爬出性感翘臀5招数(组图)2006-06-22 14:56:35
美体：常见美腿纤腰小零食(组图)2006-06-22 14:28:05

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有