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美体：狂野摇摆抖出性感S形(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年06月30日11:28 《时尚健康》

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胸部摆动性感诱人

　　胸部摆动

　　胸部的摆动是通过胁骨的伸展完成的。随着胁骨向不同方向的伸展将胸部“推”向不同的方向。

　　动作演示：

　　1. 单腿向前跨步，双腿屈膝，双臂弯曲，肘部指向两侧，握拳于胸部(一上一下)，肋骨向后伸展，胸部随之向后摆动。

　　2. 身体继续下蹲，胁骨向前伸展，胸部随之向前摆动；3. 身体慢慢起来，胁骨向侧面伸展，胸部随之向同侧摆动(左右轮换)。手臂随身体摆动，配合肩部的颤动。

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