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美体：排毒塑身水果佳肴(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年07月10日17:22 《fitness体线》

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鲜果刺身瘦身清口

　　鲜果刺身

　　原料：杨桃、

芒果、火龙果、三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼、沙拉酱。

　　做法：

　　1.将三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼洗净煮熟，切成小块。

　　2.将各种水果洗净，切成小块。

　　3.可以根据个人口味，将水果放在各种海鲜上，然后再撒上沙拉酱，即可。

　　营养点评：以水果入馔，酸甜清爽口味可令菜式减去腻感、增添色泽。刺身加入鲜果，两者的鲜甜相得益彰。(作者/阿瓜、摄影/阿里巴巴)

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