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热水澡会促进食欲哦！(新浪伊人风采配图)

　　3.吸星大法派

　　A.在一场和他之间的没头没脑的战争之后，你要靠一个热水澡和一大杯

　　B.在电视机前消磨一个小时，你就可以消灭掉一大袋话梅，一包薯片，一个

　　C.当你终于坐到餐桌前的时候，你会坚持吃完盘子里的最后一个米粒，尽管肚子早已撑得很圆了。

　　KEEP-FIT必杀计：对热水澡说不

　　心理辅导师认为：洗个热水澡，会有助于我们对压力的纾解，但在今天，让我们对热水澡说不。洗热水澡能促进血液循环，加速细胞运动，容易导致饥饿、疲倦嗜睡，也会使你胃口大开，必然的后果可想而知。

　　吃东西似乎可以使我们愉快无比，但它并不能真正地使我们放松。很少有空腹感的人，身体里的肾上腺素分泌就会增多，必然的结果是抵抗力下降，易患感冒，导致失眠，记忆力减退，心悸进而长期的焦虑不安。