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组图：12种美食去脂又靓肤(5)

http://www.sina.com.cn 2006年07月18日10:31 千龙新闻网

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海藻

　　5.海藻：

　　素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量、低

脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

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