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组图：12种美食去脂又靓肤(7)

http://www.sina.com.cn 2006年07月18日10:31 千龙新闻网

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土豆

　　7.土豆：

　　有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

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