美体：曲线毕露水中性感塑形(组图)_伊人风采

美体：曲线毕露水中性感塑形(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月07日14:26 假日100天

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水中瘦身不会带给你流汗的烦恼(新浪伊人风采配图)

　　在水中，水的浮力可使人非常轻松自由地进行一些跑跳性动作，不管多大的跳跃幅度，做起来都会比陆上轻松很多，而水的阻力又能提高动作强度，更加强化肌力与心肺功能，根据研究显示，水中运动即使是徒手进行，其所消耗的

脂肪比在陆上健身所消耗的更多。另外，水中运动在有效消除多余脂肪的同时，还可降低血浆胆固醇浓度，增强心肺功能并可辅助治疗某些慢性疾病。因此，如果你不喜欢汗流浃背的陆上运动，又觉得单纯的游泳太乏味的话，不如来尝试一下这种夏日“水中花式运动”，在飞舞的水花中雕塑健美的身材，同时享受清凉的运动快感，要知道这些动作对于那些不识水性的人也同样适用！

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