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减肥：消水肿瘦身果蔬TOP8(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年08月09日10:55 荆楚网-楚天都市报

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辣椒瘦身(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　黄瓜：

　　受欢迎理由：黄瓜水分高，含多种维生素，且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，常吃黄瓜可以减肥。

　　辣椒：减肥指数★★★

　　受欢迎理由：热辣辣，辣出一个好身材。辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以减肥，但多食副作用大，胃肠刺激不舒适。(林燕)

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