健康：7招安抚寂寞女人(组图)(3)_伊人风采

健康：7招安抚寂寞女人(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年08月23日14:08 《好管家》

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你为什么孤独

　　4.工作过于繁忙，忽略了享受生活

　　工作的繁忙大大缩减了你的休息时间，你更加没有时间去享受生活。紧绷的大脑在突然得到放松时，特别容易陷入孤独。

　　5.昼夜颠倒的作息

　　夜生活丰富的你和为工作、学习熬夜的你，和旁人的正常作息造成了极大的反差。别人忙碌热闹的白天，在你看来是多么的遥不可及。这种与众不同感也会造成你心中孤独感的滋生。

　　6. 吃出来的孤独

　　近年来国内外研究人员发现，在现代生活中人们的餐桌多是高

脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物，而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。因为高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，故把这类食物统称为“酸性食物”，而过多摄取“酸性食物”与孤独症的发生、发展密切相关。

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