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美体：5式瑜伽把肠胃肥油吸出来(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年09月13日11:20 《生命时报》

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动作五：腹部按摩功

　　5.腹部按摩功：

　　蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。(作者/徐李燕)

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