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刘孜40分钟甩肉减肥法(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年09月14日17:29 《fitness体线》

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今日苗条的刘孜曾因为体型问题差点被劝退学(新浪伊人风采配图)

  “一日三餐放开吃。遇到不喜欢的科目就逃课,躲在宿舍的床上,一边听收音机一边吃自制的面包。我喜欢那种双色面包酱,一边是白奶油,一边是黑巧克力。在面包片上先涂一层花生酱,再涂一层白奶油酱,然后涂一层黑巧克力酱,上面再夹一片面包,就像现在的巨无霸,怎么都吃不够!”回忆当初,刘孜乐得合不拢嘴。

  就这样放任自流,到了大二第一学期,她已经胖得相当可观了。老师看不过去,生气地说你干脆退学回家吧!虽然知道老师说的是气话,但看看镜中的自己,的确胖的有些过分。刘孜开始后悔了。在班主任的“高压政策”的督促下,她试图改变现状,吃东西不再那样肆无忌惮,同时加入了学校的

网球训练班,通过运动改变身材。

  校园里的清晨,刘孜早早爬了起来,热身、慢跑、打球,每次至少40分钟,每天坚持锻炼。果然功夫不负有心人,半个学期后终于瘦了下来。

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