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怎样吃土豆才更减肥(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月18日15:25 《时尚娇点》

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远离油炸土豆

油炸土豆千万不要碰

　　不过，我们需要特别注意：土豆一经油炸，那营养价值就要另当别论了。要知道：薯片的

脂肪含量超过40%，薯条也在30%左右。所以不是土豆有问题，而是烹调方式疏离了美味与营养。

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