减肥：秋季食补让你越补越瘦(组图)_伊人风采

减肥：秋季食补让你越补越瘦(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日14:31 《生命时报》

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只要吃对食物，贴秋膘未必让你长肉(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福号”曾创下两小时卖出8000公斤酱肘子的纪录。针对此，营养学家提醒大家，“以肉贴膘”并不科学，补过了还会让一夏的

减肥成果付之东流。那么，秋天应该怎样进补呢？

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